insanın kontrol edemeyeceği dış dünyadaki olaylara üzülmeyi bırakıp, sadece kendi elinde olan düşünce ve tepkilere odaklanmasını öğütleyen antik felsefe ekolü. günümüzün bitmek bilmeyen stresi ve bilgi kirliliği çağında, akıl sağlığını korumak için ilaç niyetine tüketilmesi gereken bir yaşam fatihasıdır.
